了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘貼布洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。看痘痘保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。頭皮長青春痘保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。治療痘痘保養品推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘外用藥洗面乳推薦
從哥們的廉租房出來后，你在中央大街上徘徊，后來在一張歐式風格的鐵藝長椅上坐立不安。 原先在南方辛苦干了一年，年底把工資一結，你就帶著一年的積蓄，還有媽媽及小妹的禮物提前半個月上了回老家的火車。可只打一個盹的工夫，藏在胸口袋子里的一萬多塊全沒了，臘月的寒風長了眼似的朝開裂的口子下錐子般一陣一陣地扎。 若然不是為了給她們一個驚喜，你斷然不會帶著現金回家。 你今年才剛滿十七歲，還是一個半大不小的孩子呢，現在渾身上下只剩下收在鞋底的那一千來塊。 怎么辦？小妹下學期的學費還指望著你呢，干嘛不直接把錢打到小妹的銀行卡呢？真是笨死了。 你聯系了在這里的哥們中途下車。那哥們兒說，向老板預支一個月的工資轉借給你。 老板能答應嗎？ 試試，無妨。 這年關歲末的，當老板的也不容易呀。 時間不多了，你決定干一票。 很快，你有了計劃。 你要的不多，先解決小妹下學期的學費。 零下二十攝氏度的冬天，冷得讓人絕望。 你買了一把彈簧刀藏進褲兜，然后沿著中央大街向南邊踱去，最后停在一家首飾店前。店內燈火通明，黃金首飾、翡翠珠寶閃爍著迷惑人心的色彩。這里云集了穿貂裘大衣的女人，和一些被小鳥依人纏身的裹著大衣的風度男士。怎么下手？你那插在口袋的右手，連挪到褲兜的勇氣也沒有。 你失敗了。 你異常煩躁。不過這天晚上，你計劃好了第二天的行動。 人多的地方非景點莫屬，你這次選擇了大教堂，事后才覺得要在教堂動手簡直就是瘋子。 你背上半新的雙肩包，還特意把那雙差不多磨禿的黑色牛皮半筒靴擦干凈，偽裝成一個背包族。當然，這次你事先把那柄彈簧刀放到大衣右側的口袋里，緊緊地捏著，以至于手心都冒汗了。 在零下二十攝氏度的冬。 剛剛站到教堂前的廣場，就被這氣勢懾住了。之前上網查看過教堂的圖片，那些原以為的東西只不過是你的胡思亂想而已。在一座如此雄偉壯麗的建筑物前，那些見不了光的行為注定是要以失敗收場的，你沿著音樂噴泉的軌跡走了一圈，便匆匆逃了。 你怎么也沒想到，會敗給一座沒有生命的建筑物。 進入第三天，離除夕只剩七天了。 你咬了咬牙，決定再次出擊，還是偽裝成游人。現在來游玩的人越來越多，廉租房外的街燈上也掛起了紅燈籠。母親每年除夕前也會在低矮的小院門楣上掛上一對兒，親手糊的。看著那些紅燈籠，你愣怔了好幾秒。 不知不覺，你晃蕩到江邊。 兒時曾經聽姥姥講過一個傳說，是關于江上白龍與黑龍的故事，那時你經常夢見自己輕易就能把黑龍PK掉。 這時江上溜冰的人明顯多起來了。 你在堤岸上從凌晨坐到日落西山，霓虹初上，你便準備行動。 目標早就鎖定，一個溜冰的小女孩兒。鎖定她的原因有兩個：一是她離她姥姥或是奶奶越來越遠，二是她雙手上的金手鐲實在太吸睛了。大概是玩得太瘋的緣故，她居然把手套也脫了，閃閃的金環魔咒般吸引著你，也許還有別的人。 在你差不多靠近那個小女孩兒時，一團灰色斜刺而出，還沒等你反應過來，這灰團已裹挾著小女孩兒溜遠了。你急身尾隨，這人已經在拼命要扯掉那金手鐲。小女孩兒惶恐尖叫，只一剎那，小女孩兒莫名地幻變成你的小妹。說時遲那時快，你立馬死命箍緊灰衣人。那人眼看事敗，反手用手肘尖劈向你的腦袋，你收不住腳，一個趔趄倒在灰衣人腳下。你又玩命似的抱住灰衣人的一只腳不放，沒想到灰衣人竟拔出一柄明晃晃的匕首。也不知從哪來的一股子勁，你一個鯉魚翻身！可還沒來得及穩住身子，一道寒光再次向你迎面刺來，你右手本能一擋，直覺得一股鉆心疼，便眼前一黑…… 這只是我在一個新生派畫家舉辦的畫展上一幅題為《手的記憶》的畫前，天馬行空臆想出來的故事。 《手》用的是夸張的素描手法，畫中的右手背處爬著一道蜈蚣似的縫合痕。那時的我剛剛敗給了高考，正準備把這個畫展當成人生旅途的最終節目。作為畫展的主角，當時的你可能碰巧站到我的身旁，你也只是告訴我，你原先并非一個天生的左撇子。 那個紫藤葳蕤的黃昏，當我把自己窩進你隱在鄉下那間畫屋的小庭院那頂吊籃里發呆時，你悄然來到我的身后。輕撫著你纖細修長如女子般的手，第一次觸及右手上那道疤痕時，我心頭一怵。不！是兩道！ 手心一道，另一道在同一維度的手背，蜈蚣一般。 >>>更多美文：心情故事
7月7日，早上，從鄭州出發。天空灰黃，悶熱異常，車內開著空調也無法驅趕暑氣，同伴老藍有點胖，一路揮汗如雨，嚷著說：“空調是不是壞了？” 沿著高速，往西、往西，漸漸看得見山，看得見綠，似乎有些涼意，大家的心情也明快起來。更行更遠更深，行駛近300公里，進入豫西大峽谷了，濃陰匝地，山花搖曳，頭上的天也藍得晶瑩澄澈，加上幾縷白云，好有閑情。霎時，綠意、涼氣團團撲來，抱著人飛升、飛升，出離都市的喧鬧和熱燥。 綠水青山就是金山銀山，這話用在豫西大峽谷景區身上，真是太貼合不過了。想當年，鄭州公交總公司投資開發位于盧氏縣官道口鎮新坪村的旅游資源，就是看中這里良好的生態環境，利用天然河道，發展漂流項目。10多年過去了，景區打造出了漂流及美麗鄉村等項目，成為遠近聞名的旅游景點，公司發展了、縣里增加了稅收、當地百姓也富了，多方共贏。 今天，且不說那個大峽谷漂流，就去看看那里美麗鄉村的風景。 緣起是這樣的。隨著景區的發展，村民們先后都搬到景區核心地帶，開農家樂、做小生意等。原來的村莊成為空心村，長久失修，加上都是土坯壘砌，風雨飄搖，幾成斷垣殘壁。 在別人眼里，也許這只是一堆急需推倒的破爛，但在景區負責人田偉的眼里，卻是一種呼喚。這個出生農家的中年漢子，雖然在城市打拼多年，是大家公認的河南旅游業成功人物，但他的心靈卻一直在尋找安放的地方，扯不斷的鄉愁總是纏繞到他的夢中。 他要在這山坳里28戶人家留下的房子上找到他的鄉愁。考察，找專家，規劃，建設……投入資金3000多萬元，經過一年半的奮戰，一個原生古樸的中原小山村復活了！ 一條條碎磚石鋪就的小路，一方方種著梨樹、柳樹及指甲草的小院，一面面和著麥糠的土墻，一根根結著時光煙垢的房梁，一間間回蕩生命氣息的廂房……還有活生生的生活場景，有在院里磨豆腐的，有釀米酒的，有熬牛肉湯、打燒餅的，還有培植山野蘭花的……村旁水塘和青山嫵媚而蔥綠，藍天映著黃墻、黑瓦和諧而清新。“綠樹村邊合，青山郭外斜。開軒面場圃，把酒話桑麻”，雖然外觀鄉村味道十足，但村子的芯兒是現代的，石槽里流動的是干凈的自來水，衛生間里是抽水馬桶，電腦，手機、小汽車聯通外面世界。 我們一行四人在一家賣豫西十大碗的院子里坐下。葡萄架下，擺著幾張老舊的八仙桌，附帶著長條板凳，很像小時候在農村吃酒席的場景。待我們坐定，老板娘送上幾個粗瓷大碗及一壺涼茶。走得又渴又餓，一碗含著甘草、薄荷等味道的自家熬制涼茶灌下肚去，那個爽勁兒！ 十大碗，也是粗瓷碗端上，黃瓜段、蒸豬蹄、扣碗小酥肉、蒸豆腐、炒土雞蛋、橡子涼粉、玉米糝湯、韭菜槐花包子、手搟面條……新鮮食材、鄉村做法，五顏六色、吹彈欲破，吃起來齒頰留香、回味無窮。特別是手工花卷饃，雪白的面層里卷著蔥爆辣椒醬，面香混著醬香，聞一聞就垂涎欲滴，我們這些平時在家里很少吃主食的城里人，都放開肚子，一人吃了兩個，湯湯水水的加起來，撐得站不住。 村民的土地都流轉給景區了，被規劃成500畝百草園。沿路種的是核桃、石榴、櫻桃、蘋果，都已經掛果，櫻桃摘過了，蘋果及石榴碩果累累，壓彎了枝頭。里邊的田地都種上了花草，玫瑰、魯冰花、薰衣草、紫薇、千日紅等依次排開，組成一條條花帶，揮灑在藍天下、青山間。另有連翹、金銀花、黃芪等幾十種中藥材的基地。未來幾年，他們還要將各種花草及中藥材的種植面積擴大到3萬畝，讓這片土地真正成為錦繡大地。 晚上的小村更有情致。我們坐在農家小院里，依著院里的石磙、石磨，不由自主地看天。天不是黑的，而是黛色的藍，深邃無窮。云在天上不停地幻化，時而像輕紗一樣飄拂，似乎是嫌月亮不夠亮，在輕輕地擦拭；時而又變成一片片薄冰，將月亮浸泡其中，就像初春融雪的河流；時而聚成一道道石林，月亮的光線穿越其中；時而又散成一片花海，搖曳呼應……那星星也熠熠閃爍，盯著看，越看越多，仿佛能聽到碎銀在天上叮當作響。涼風習習，月色溶溶，坐一會兒涼氣如水一樣漫上來，需要添加衣服；草叢中的蟲子此起彼伏低吟低唱。人被夜色含著要融化掉了，大家都不做聲。 雖然是試營業，但游客還是不少，據說每天有兩三千人。那些城里人，徜徉在這個美麗的山村，欣賞，感嘆，尋味。一個個都滿臉歡喜，眼睛放光，醺醺然，仿佛醉了。 是過去，也是未來；是故鄉，也是遠方；是日常，也是詩意。在這里，走走看看，人就不知今夕何夕，穿越了時空，在自然的懷抱中，生命中那些該安放的安放，該飛翔的飛翔。 >>>更多美文：情感驛站
平凡不可怕，最怕你過著平庸的生活還覺得理所當然 文/沈善書 十幾歲的時候，我們著急長大到二十幾歲。如今，二十出頭或者二十幾歲的你，是否已經活成自己曾經想要成為的樣子？ 那時候，我十幾歲的青春年紀，羨慕二十幾歲的人結婚生子，有一份安穩工作，買得起房車，有時間出門旅行，有閑錢做生意，生活可以過得有滋有味。可是如今，當我真正站在23歲這個年齡時，我又多么惶恐不安。 年少時，在心中告訴過自己，等長大以后要努力成為一名記者、作家、老師。如今記者、作家的夢想已經圓滿了，就是還差老師。直到現在我才知道，年少所羨慕的，都是需要付出才能得到，還必須經過時間的歷練。 十幾歲所渴求的職業當二十幾歲實現時又多么羞赧地不好意思跟別人開口說，我曾經當過記者，現在是自由作家。我不敢開口是因為我夢寐以求的職業現在被人們貼了太多標簽，在他們眼中這兩種職業都是累死累活，尤其是作家，干著吃力不討好而且還是有上頓沒下頓的生活。 平凡不可怕，最怕你過著平庸的生活還覺得理所當然 我曾引以為傲的夢想現在被我小心翼翼地藏著，我不敢開口對身邊人說我是一名寫作者，我怕夢想被現實擊潰，也敢大言不慚的說自己已經活成了年少時想要成為的樣子。現在，我只能說我在自己所認為美好的歲月恰當的年紀，努力活成自己喜歡的樣子。我活在腳踏實地的今天，而不是好高騖遠活在夢想與未來中。 有一段時間我經常問自己，到底有沒有能力過上自己想要的生活？現在的生活真的滿意嗎？這些問題睡覺前我都會問自己，但我并沒有給出自己滿意或者不滿意的答案。要給生活下定義，起碼得等到真正老去之后歷經幾十年的風風雨雨才能給自己走過的一生蓋棺定論。 但是現在，我又被這些問題困惑。我問過身邊一些朋友，我說你們現在的生活是曾經想要的嗎？或者滿意現在的境遇嗎？有朋友笑我矯情，說文藝青年就是喜歡刨根到底想問題。也有朋友說知足常樂，祖祖輩輩都是這般一代接一代的過活日子，得過且過行了。還有朋友說，就算不滿意現在生活也只能這樣，要不然還能怎樣？ 是了，我一直詢問自己到底能不能過上自己想要的生活，現在的生活狀態到底是不是自己所喜歡的，其實歸根到底都是庸人自擾。別人沒有的，我得到過，別人擁有的，我也會艷羨，但人與人之間無外乎都是在你看著我我看著你的狀態下過生活。與其想太多不如付出行動努力，因為我一直都相信努力之后的付出能得到收獲，如果得不到，再換角度換方法再次出發，如果還得不到，那么我認命。認命于我而言不是妥協，而是我走不通這條路，換一條路再走。 既然過自己想要的生活得需要資本，既然沒這個資本就得去賺取資本，那么現在該我賺取資本的年紀我又何必總是杞人憂天想太多？很多東西也許比別人稍微晚一點、慢一點得到，但是沒關系，反正賺取到了資本后早晚都會有。 那時候我相信別人的話，聽著別人用慷慨激昂的言辭告訴我再不趁年輕旅行就老了，再不過一回自己想要的生活就沒機會了。他們口口聲聲說年輕人玩的就是資本。是，那些人有資本，但是你、你、你，有資本嗎？也許和我一樣，沒資本。既然沒資本，又何必心浮氣躁的羨慕有資本之人口中說出來生活的樣子呢？ 在我看來，真正過著自己想要的生活就是把無數個今天過好，這些今天組成在一起便是自己想要生活的樣子。你說青春原本應該張牙舞爪，去想去的地方成為想成為的人。于是太多人說走就走的裸辭，提前透支存款揮霍，問父母要錢滿足自己招搖過市的虛榮。只是你忘記了，真正的勇氣與能力是把今天過好，在循規蹈矩的生活里過出五顏六色的光芒。 我對過上自己喜歡的生活樣子重新理解便是把今天過好。這意味著既不辜負亦不蹉跎時光，換個姿勢態度圍觀這個世界，因為能把今天過好這也是我在努力活成自己喜歡生活的一部分。等到無數個今天過完后，當我再回過頭看，興許曾經發生的一切都是按照自己喜歡的方式進行。 如果你愿意，過上自己喜歡的生活成為自己喜歡的樣子其實很簡單，就是好好對待今天。譬如，你想成為讓自己都賞心悅目的人，那么就得在今天鍛煉身體，堅持好一件專長并發展其他輔助愛好，學技能，做某個領域的達人，學會養身，研究適合自己的穿衣搭配，努力朝著職業發展領域晉升，等到經過一段時間后，你想要的樣子就會漸漸凸現，旅行也可以實現。 你想變得有錢，想成為畫家、作家、舞蹈家、歌唱家、設計師、老師、商人等等，只要心中懷有那些符合自己實際現狀的夢想，那么就得在今天付出努力，把今天過好，讓時間來檢驗你的付出。等到夢想實現時，曾經奮斗過的過程，其實也是你所喜歡的過程。至于明天或者未來一周，半個月，一個月等，則可作為信心規劃，讓自己有目標追求。 也許你不喜歡現在的生活現在的一切，你討厭自己的貧窮、長相、技能、出身等等，可是我也和你一樣，草根出身，最最平凡的人，但是我會用年齡提醒我自己，我才23歲，現在還沒有達到自己想要的生活，不都是二十幾歲應該出現的境況嗎？于是，我不再埋怨糾結苦惱現在的日子，而是過好今天，提高執行力。 在當下的這種生活里，我有很努力的活著，這種努力源于力量的支撐，而這股力量并不是吮吸雞湯文，是我在歷經生活刁難與掙扎后讓我相信，窮苦人家出身的孩子要么平凡甚至平庸，要么變壞無人管，要么就與現實死磕，背水一戰搏一搏，努力總比坐以待斃好。于是，現在我不過分憧憬是否買得起房過上好生活的未來，因為還有這輩子買不起房仍舊窘迫的可能。 現在的我順著時光走，到了那個階段，該學習什么課程，接受怎樣的安排，我都樂于接受。只是我在順行而走的人生里，仍舊懷揣著夢想實現的可能。那么，你熱氣騰騰的夢想，是否正在努力實現？現在的你是不是不甘心兩點一線的上學放學、上班下班，既然不甘心，何不過好今天，在今天為自己想要實現的夢想與喜歡的生活努力一回。 我努力的目的既是為了賺更多的錢過有安全感的生活，也是當自己心愛的人看中喜歡的東西時想買就買，不再為了價格猶豫不決。因為我無法預知自己以后有沒有能力過上自己想要的生活，所以我現在努力的一切，是為了以后回憶起來心中是滿滿的甜蜜美好。 最痛苦的不是夢想泯滅或者夭折于現實，而是現在回望年少時熱血沸騰的夢想如今再難啟齒。還有，最可怕的并非活得平凡，而是正在過著一種平庸的生活還覺得理所當然。 成功和平庸，有時只是細節的差別 龍應臺致青年：即使你平庸，父母也未必失望 沒有人生規劃的女孩最終會走向平庸分頁：123
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